Tashi Delek | Yoga Center ¡Yoga Tibetano en Pontevedra!

¡Tashi Delek!

Si quieres saber qué significa, aquí tienes una muestra

Bajo la premisa de la atención personalizada y un linaje único de yoga, nace TashiDelek | YogaCenter en Pontevedra.

Los beneficios del yoga son sobradamente conocidos, pero por si aún no los conoces puedes ver aquí y aquí algunos de los beneficios y tipos.

El yoga tibetano, en palabras de mi maestro (Jamyang Dhondup), es…

..un sistema de trabajo y de ejercicios para sensibilizarse con la energía vital (llamada tsog lung) que sigue los principios de la Medicina Tradicional Tibetana y de la tradición Bön, que sintetiza lo mejor de las antiguas prácticas de curación de Tíbet, India, China, Grecia y Persia y los fundamentos del budismo tántrico…

Así pues, lo que buscamos a través del yoga tibetano es un trabajo integral de nuestro cuerpo y mente, permitiéndonos, entre otros, los siguientes beneficios:

  • Mejora del equilibrio y la coordinación
  • Mejora de la capacidad de concentración y atención plena
  • Tonificación global y equilibrada del cuerpo
  • Desarrollo de la capacidad respiratoria, mejorando la permanencia en apnea y la respuesta espiratoria
  • Reducción de la sensación al estrés y la ansiedad

Algunas de las series que se llevan a cabo se dan a conocer por primera vez al público y lo que es mejor, para todos los públicos.

Recuerda, si lo que quieres es practicar yoga tibetano en Pontevedra, podrás hacerlo en el primer centro destinado a este yoga en Pontevedra.